Hrisca Cruda Bio 500gr Bio Planet
Fii primul care scrie o recenzie
Cod: 60743 · 500 g
17,58 lei
In stoc
Ai o intrebare despre acest produs?
- Transport gratuit peste 199 lei
- Retur in 14 zile
- Livrare in 24-48h la produsele din stoc
Descriere
Hrisca nu contine gluten si are o cantitate insemnata de fier, calciu, vitamine (E, B1, B2, B3, B5) si acizi grasi. Consumul acestor seminte protejeaza sistemul cardiovascular, datorita continutului ridicat de flavonoizi si de magneziu, elemente care imbunatatesc fluxul sangvin si regleaza presiunea arteriala.
Hrisca reduce inflamatia si fortifica peretii vaselor de sange, imbunatatind fluxul sangvin, datorita fitonutrienților pe care-i contine. Prin urmare, consumul acesteia are un dublu rol: cel de a preveni afectiunile cardiace, dar si de a scadea nivelul colesterolului. Imbunatateste digestia și accelereaza recuperarea organismului in urma actiunii diferitilor factori de stres, datorita fibrelor si a complexului de minerale pe care le contine. Se crede ca, datorita acestor minerale, ar avea un rol in combaterea migrenelor si a degenerarii sistemului nervos, contribuind la mentinerea sanatatii mentale.
Contine o cantitate mai mare de proteine decat multe tipuri de cereale, fiind excelenta pentru vegetarieni si nu numai. In plus, proteinele din aceste seminte contin opt aminoacizi esentiali care ofera energie si ajuta la cresterea si recuperarea musculara.
Compozitie: Seminte crude de hrisca 100%.
Declaratie nutritionala/100g
| Valoare energetică: | 1659 kJ / 392 kcal |
| Grăsimi: | 2,7 g |
| din care acizi grași saturați: | 0,6 g |
| Glucide: | 75 g |
| din care zaharuri: | 2,6 g |
| Proteine: | 12 g |
| Sare: | 0,03 g |
Inainte de a fierbe hrisca, trebuie spalata bine apoi se pune la fiert in apa care clocoteste, cu sare. La o cana de hrisca se pun doua cani de apa, raportul ramanand acelasi indiferent de cantitate. Pentru a evita sa se transforme in terci, hrisca va fi fiarta in apa deja clocotita, fara a se amesteca, până la final. Timpul de fierbere este de aproximativ 30-40 de minute, dupa care se mai lasa aproximativ 10 minute cu capacul acoperit si focul oprit, ca în cazul orezului.
Intrebari frecvente
Ce este acest produs si la ce ma ajuta?
Este hrisca cruda bio fara gluten, bogata in fier, calciu, vitaminele E si B (B1, B2, B3, B5) si acizi grasi. Conform descrierii, continutul de flavonoizi, magneziu si fitonutrienti imbunatateste fluxul sangvin, reduce inflamatia si fortifica peretii vaselor de sange. De asemenea, fibrele si mineralele imbunatatesc digestia si accelereaza recuperarea organismului dupa stres. Contine mai multe proteine decat multe tipuri de cereale, cu opt aminoacizi esentiali care ofera energie si ajuta la cresterea si recuperarea musculara.
Cum se prepara hrisca aceasta?
Inainte de fierbere, hrisca se spala bine, apoi se pune in apa care clocoteste, cu sare. Raportul este de o cana de hrisca la doua cani de apa, fara a amesteca pana la final. Se fierbe aproximativ 30-40 de minute, apoi se lasa circa 10 minute cu capacul pus si focul oprit, ca in cazul orezului.
Ce contine si care este valoarea nutritionala?
Compozitie: seminte crude de hrisca 100%. Valori nutritionale/100 g: 1659 kJ/392 kcal, grasimi 2,7 g (din care acizi grasi saturati 0,6 g), glucide 75 g (din care zaharuri 2,6 g), proteine 12 g, sare 0,03 g.
Este potrivita daca evit glutenul sau daca sunt vegetarian?
Da, hrisca nu contine gluten. Este mentionat ca are o cantitate mare de proteine si este excelenta pentru vegetarieni si nu numai.
In ce forma si cantitate este disponibil produsul?
Produsul este hrisca cruda bio, incadrata la categoria Cereale. Denumirea indica un ambalaj de 500 g, marca Bio Planet.
Raspunsurile sunt scrise pe baza informatiilor din fisa produsului si de pe eticheta producatorului. Nu inlocuiesc sfatul medicului sau al farmacistului.
