Cuscus din Porumb, 375g, NutriFree

Cuscus din Porumb este un produs fără gluten, special destinat persoanelor cu boală celiacă.

Ingrediente: făină de porumb 88% (făină de porumb alb, făină
de porumb galben), făină de orez 12%.

Mod de preparare in Microunde (pt 2persoane): Adăugăm 120g
produs intr-o oală pt microunde, adăugând 180-200ml apă, sare
și 1 lingură de ulei de măsline extra virgin. Punem in cuptorul cu
microunde la putere maximă (850-1000w) pt circa 3 minute.
Lăsăm 1 minut și separăm granulatiile.

Mod de preparare pe plită (pt 2 persoane): Fierbem 180-200ml
apă intr-o oală acoperită. În apă clocotită punem sare și o lingură
de ulei de măsline extra virgin. Adăugăm 120g de produs și
amestecăm timp de circa 30-35 secunde cu o furculiță, după ce
acoperim și se lasă 3 minute. Luăm capacul și separăm
granulatiile cu o furculiță timp de circa 1 minut.

Valori nutriționale/100g: Valoare energetică 1684kj/398kcal,
grăsimi 3.3g, din care grăsimi saturați 0.5g, carbohidrați 82g,
din care zahăr 0.7g, fibre 3g, proteină 8.1g, sare <0.01g.