Blog

Travaliul este o perioadă dificilă pentru femeile însărcinate, iar unele femei sunt dispuse să își ia responsabilitatea să grăbească acest proces pentru a atenua disconfortul sarcinii. Dintre cele 201 de femei care au raspuns la sondaj într-un spital din Midwestern, 102 (50,7%) au folosit aceste metode pentru a încerca să inducă travaliul. Alte tehnici pe care le-au încercat... Citeste mai mult

Spirulina este un medicament natural fără efecte secundare, care este bogată în vitamine, minerale și proteine. Spirulina are o compoziție unică în rândul plantelor. Asta fiindcă ea conține peste 280 de substanțe extrem de folositoare organismului. Acestea sunt asimilabile în organism în proporție de 80%. Spirulina are o multitudine de beneficii pentru organismul uman. Iată... Citeste mai mult

Ovăzul se află printre cele mai sănătoase cereale de pe pământ. Aceste cereale integrale fără gluten, cu o sursă excelentă de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți importanți reprezintă multe beneficii pentru sănătatea ta. Iată câteva motive pentru care ar trebui să incluzi în fiecare zi ovăzul în alimentația ta: 1. Este incredibil... Citeste mai mult

Stresul și anxietatea sunt experiențe obișnuite pentru majoritatea oamenilor. La fel ca și adulții, copii și tinerii se simt uneori îngrijorați și anxioși. Dacă anxietatea copilului tău începe să îi afecteze bunăstarea, este posibil să aibă nevoie de ajutor. Ce îi îngrijorează pe copii? Sursele... Citeste mai mult

Valentine’s Day, sărbătorit astăzi pe 14 februarie, este una dintre cele mai frumoase zile din an pentru cupluri. Cu această ocazie, îndrăgostiții își manifestă iubirea prin mai multe moduri: gesturi tandre, declarații de iubire și cadouri. Valentine’s Day este ziua în care iubirea plutește în aer mai mult decât de obicei. Este ziua în care îndrăgostiții... Citeste mai mult

Aloe Vera este o plantă cu beneficii extraordinare, proprietățile sale fiind foarte bine cunoscute încă de acum aproape 4000 de ani. Este cunoscută și sub numele de "planta de prim ajutor". Aloe vera conține 20 dintre cei 22 de aminoacizi existenți în structura corpului uman, inclusiv șapte din cei opt aminoacizi esențiali, care nu pot fi sintetizați de organism. De asemenea, planta... Citeste mai mult

O sarcina planificata depinde de perfectiunea echilibrului hormonal, de moment si, in unele cazuri, de noroc. Inclinarea balantei in favoarea ta poate fi determinata prin modul in care urmezi aceste cateva sfaturi utile privind imbunatatirea fertilitatii tale si a partenerului tau, informatii importante privind calendarul, precum si alte lucruri care determina maximizarea efectului in atingerea scopului tau. 1. Intreaba medicul Inainte sa iei o decizie... Citeste mai mult

Spre sfârșitul anului trecut am început să ne notăm în jurnal care sunt rezoluțiile pentru Anul Nou și care sunt dorințele pe care vrem să le îndeplinim. Dacă vrei să ai parte de o schimbare completă care să îți alinieze gândirea, valorile, trupul și partea afectivă și să te simți bine cu tine însăți, atunci a venit momentul... Citeste mai mult

Orezul este un ingredient foarte popular și se asortează cu aproape orice mâncare preparată. Pe lângă diversitatea felurilor preparate are și niște beneficii extraordinare. Orezul este o plantă din familia gramineelor, cu tulpina dreaptă, cu frunze liniare alungite și cu spice mici, cultivată în terenuri umede. Provine din Asia răsăriteană. Are avantajul de a se digera... Citeste mai mult

Ce este mierea de Manuka? Mierea de Manuka este un tip de miere produsă de albinele care polenizează arbustul de Manuka din Noua Zeelandă. Această miere este produsă timp de doar câteva săptămâni în fiecare an, atunci când Manuka este în floare, ceea ce o transformă într-o resursă extrem de rară. Mierea de Manuka are un gust puternic, ușor amar și este foarte... Citeste mai mult

În viața noastră modernă și rapidă, poate fi dificil să păstrăm un echilibru sănătos de nutrienți în alimentele noastre. Zahărul este unul dintre aceste substanțe nutritive, iar celulele din corpul uman ar muri fără el. Totuși, consumul prea mare de zahăr, crește riscul apariției unor probleme, inclusiv de sănătate dentară, obezitate... Citeste mai mult

Oamenii au folosit ulei de semințe negre pentru beneficiile sale terapeutice de mii de ani. Studiile arată că acest ulei poate oferi multe beneficii atât petru sănătate cât și în cosmetică. Ajută la scăderea în greutate, îmbunătățirea condițiilor pielii și chiar tratarea cancerului și diabetului. Uleiul de semințe neagre are proprietăți... Citeste mai mult

Durerile de cap sunt o problemă comună de sănătate, majoritatea oamenilor le experimentează la un moment dat. Migrenele frecvente sau severe pot afecta calitatea vieții unei persoane. Factorii care duc la dureri de cap pot fi: Factorii emoționali, cum ar fi stresul, depresia sau anxietatea Factorii medicali, cum ar fi hipertensiunea arterială Factorii fizici, cum ar fi o vătămare Factorii de mediu,... Citeste mai mult

Unele ceaiuri din plante au proprietăți de promovare a sănătății. Acestea au fost folosite ca remedii naturale pentru o varietate de afecțiuni de sute de ani. 1.Ceai de mușețel Ceaiul de mușețel este cel mai frecvent cunoscut pentru efectele sale calmante și este frecvent folosit ca ajutor pentru somn. În plus, mușețelul poate fi util în cazul insomniilor și se crede... Citeste mai mult

Bila leneșă este o afecțiune destul de frecventă la adulți. Un regim alimentar nesănătos, stresul, băuturile alcoolice, fumatul în exces și consumul frecvent de cafea afectează în timp sănătatea vezici biliare. Vezica biliară este un organ sub formă de pară, ce are o funcție vitală. Acest organ produce bilă și o folosește în digestia... Citeste mai mult

Toate fructele contin zahar, desi unele soiuri au un continut mai mare decat altele. Oamenii care doresc sa-si controleze aportul de zahar adesea renunta ciocolata sau bomboane, dar nu iau in calcul fructele. Desigur, fructele sunt o modalitate sanatoasa de a satisface o pofta de dulce si de a adauga substante nutritive la regimul alimentar, dar unele fructe, cum ar fi bananele si mango-urile, au o cantitate mult mai mare de zahar decat ne-am imagina.... Citeste mai mult

Ce este sucul de aloe vera? Planta aloe vera este o specie de plante suculente din genul Aloe. Aceasta crește din abundență în climatele tropicale și a fost folosită de secole ca plantă medicinală. Sucul de aloe vera este un lichid lipicios și gros, obținut din pulpa frunzei de aloe vera. Este cunoscută în mod obișnuit pentru tratarea arsurilor solare. Dar consumul acestui elixir sănătos... Citeste mai mult

Cerealele integrale fac parte din dieta oamenilor de zeci de mii de ani. Aportul ridicat de făinuri rafinate este legat de probleme de sănătate, cum ar fi obezitatea și inflamațiile. Pe de altă parte, consumul de făinuri integrale este asociat cu diverse beneficii, inclusiv un risc mai mic de diabet, boli de inimă, și hipertensiune arterială. În cele ce urmează, vă prezentăm o serie... Citeste mai mult

Anotimpul renașterii naturii bate la ușă. Odată cu el încep și muncile agricole. Peste tot, pe câmpuri sau în propriile grădini, oamenii încep cu plantatul diferitelor semințe de legume sau semințe de flori. Tu știi ce să plantezi în luna februarie, în așa fel încât, să te poți bucura tot restul anului de grădina ta? Iată, mai jos,... Citeste mai mult

Este important să introducem în alimentația noastră numai lucruri care ne fac bine, ne protejează și ne întăresc organismul. Legumele verzi sunt o categorie care este destul de neglijată dar care ar merita mult mai multă atenție din partea noastră. Specialiștii consultați de către cei de la Times of India ne recomandă 5 dintre cele mai bune legume care merită consumate... Citeste mai mult